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mental health

散文
【情緒自救】身心低潮的應對方法
by LY 19/03/2025
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這次延續上篇貼文，想把其他精選的舒緩情緒方法整 …
閱讀習慣
【情緒自救】低潮期中能閱讀的自我照顧方案
by LY 18/03/2025
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最近看到行事曆，原來已經到三月中了，不得不感嘆 …

【情緒自救】身心低潮的應對方法