(這篇是從星球IG搬過來的舊文章～)
🎼「抱起了幾千攝氏陽光 這溫暖不趕不慌 世界沒有光 火花如驟降 靠我掌心給你釋放」《阿波羅》Rubberband
當我一看到這本書，就感覺到這首廣東歌的意境很貼切，不禁要推介給來者們～☀️
書本資訊
📔書名：我們最快樂：Hygge，向全世界最幸福的丹麥人學過生活
💌作者：麥克‧威肯 @meikwiking (Meik Wiking)
💌譯者：高霈芬
🪧出版社：創意市集 @inno_fair (2022)
讀後感想
作者為丹麥政治科學家，他是哥本哈根幸福研究機構的CEO，多年來醉心探討令人有幸福感的因素—從硬件配套到個人成長環環相扣。
(下列部份的習慣相對適用於丹麥，大家也要因應自己的居住地適時調整啊～)
🧊重視居住空間規劃
「小屋能『強迫』你簡單慢下來，聚在一起、出去走走，享受當下。」
要活得hygge，首先要創造一個舒適並帶有安全感的環境。因丹麥於10月至3月一般也缺乏自然光，所以丹麥人很重視屋內的燈光—柔和自然，或是配合暖爐的色調。這樣跟城市化的香港相反—有些居住大廈跟廣告燈牌距離很近，過強的亮度會令居民難以入睡，影響生活品質。至於提到聚會增加樂趣的方法，作者也提議增設可以玩更長時間的桌遊，加上質感舒服的咕𠱸在家中，讓客人有賓至如歸的感覺。
💭說到這裡，你也有對家中的配置有更多想像嗎？
🧊喚起人類的六感
「幸福由每一天的小確幸、小快樂構成，而非鮮少發生的天大好事。」
作者發現丹麥人也重視’hygge‘在五感(還有安全感)上的展現。他們在聚會習慣中講求隨性，活在當下令他們願意嘗試接觸不同的東西。
在視覺上，他們還很喜歡毛毯製品，於是於家裏鋪上軟綿綿的地毯及坐墊，並穿著毛襪 (hyggesokker)閱讀或看電影。
在觸感上，他們喜歡觸摸一些木製品和大自然的小物，或是在營火會中接觸周遭的物件。
在味覺上，丹麥人十分熱愛糖果和蛋糕，他們很樂意自行在家烹飪，跟其他人共同分享美食。
在嗅覺上的追求更甚—丹麥人使用蠟燭的頻率高，平均每人一年也燒了約6公斤的蠟燭！其中一款蠟燭儀式感濃濃的—蠟燭上以每一格作為單位，每天倒數聖誕節時就會燒掉一格，剛好燒光就是正日了～🎄
最後一感為安全感，講求丹麥人在人際社交上的追求—他們期望在日常生活中，簡簡單單地舉辦小型派對，或只是品嘗美食聊聊近況已享受了大半天。你會否願意讓別人走到你的舒適圈內，一同感受生活的美好？
🧊內向人的寶藏
「看書有讓我們超越時間和空間的奇妙力量。」
內向人要活得很hygge，閱讀絕對是靈丹妙藥—偶爾在家中選一本當日愛書，感受揭紙看書的滿足感。作者同時提醒我們也要適時從自己的世界「跳出來」，維持適量且精簡的社交生活。
除了閱讀，其實hygge也化成一個無形的擁抱—讓我們放心地凝聚一些三五知己聊聊天，分享日常做到的好習慣！
後語
