(這篇是從星球IG搬過來的舊文章，因此圖片的數量較少，請見諒～)
hello LY閱讀星球的來者☘️
近日都在處理生活中的大小事務，當中牽涉的心力也不少，所以盡量在完成目標後就立刻去睡覺，爭取時間休息。希望大家都在自己滿意的生活軌跡上努力吧～💭
書本資訊
📔書名：創造力的修行：打開一切可能
💌作者：Rick Rubin
💌譯者：杜蘊慈
🪧出版社：大塊文化 (2023) @locuspublishing
讀後感想
從6月起寫了關於對創造力的看法，發現自己想從中再了解更多，所以便決定分享令我特別有共鳴的章節。🌿
🗻意識形態上的展現
這本書以概念性作介紹的篇幅比較多，而我對於這方面卻是特別著迷—可能我是比較理想主義，想代入自身的例子去思考吧☘️
「藉由一次又一次校準了頻率的選擇，你的整個生活就是一種自我表達的形式。你是一個創造性的生命，存在於一個創造性的宇宙中—一件獨特的藝術品。」
在書中的起首部份，作者已明確地表達中心思想—這兒所指的創造力不單是完成一件作品，人生本來就是我們最獨一無二的藝術品。有了「生活方式就是藝術品」這個概念後，你的為人就是以藝術家方式登場呢.ᐟ 不是指從今天起我們要成為博物館的常客，而是培養我們的覺知，去擴展自己的宇宙。
例如當你有一個特定想法不停在腦海迴轉，可能第一時間會感受到煩擾。更重要的是，嘗試注意當中微妙之處是甚麼，或許會解決了其中一些疑難。
創造力是無形之物，看似未能每次都被量化。在平日不間斷地練習作出選擇，能讓我們過濾出哪些事物值得我們關注更多—再以不同媒介創作我所思我所想。
🗻頻率與時機
「當我們錯過，它就真的從我們身邊溜走了。明天又有感知的機會，但永遠不會是同樣的感知。」
宇宙的信息量很大，我相信當中有很多盡責的郵差，把你可觀察的事物/要處理的課題「派」給你留意。若我們沒有抓緊時機，信息就隨即消失。就如做夢一樣，許多人睡醒後也不太記得夢境的內容，有機會錯過了一些重要的信息吧。於是把筆記簿放在床邊，在睡醒時可以趕快記下重點。
一個主意最具創造潛力的時候，往往是一閃而過的念頭—即管全心地創作吧！這本書中提及到，作品的不完美版本有機會才是「對」的選擇，大前提是你在創作的過程中肯定了它的存在。學習在創作過程放大感官去感受，適時進行自我對話，放下即時實現宏大目標的執著，讓一個個好的念頭湧在心裏—抽取有趣的集合起來，用心感受充滿能量的喜悅。
🗻目標設立的門檻
在建立星球之前，腦海中曾經幻想過許多的情境(現在也是)，希望預演到完美才繼續走下一步。閱讀過這本書後，更加發現自己的「容錯率」很低—往往在訂立目標前都很猶豫不決，擔心自己的能力未能達到預期的成果，或是期望可以「一步到位」，因此很容易感到挫敗。
後來在經營一段日子後，發現當初訂立的目標也需要不時調整(慶幸有些達成的速度比預期快✨)。過程中更得到一些意外收穫，例如從互動裏發現大家一些共同的特質，或是生活上同樣遇到的難題，使我把當中的細節放在不同貼文的特定位置上。
特意記錄作者的提醒：有時退後幾步再回來，會更容易有一些更清晰的洞察。這一兩年香港的流行用語為「見攰就唞」(註：「攰」=累；「唞」＝休息) 如果在完成目標的途中太累，不妨花一晚「唞下」，暫時放下未能輸出的內容吧～
後語
儘管自己的創造力還有很大的發揮空間，但讀到前半部份後，令我浮現了更多千奇百趣的畫面。希望我可以克服拖延症，把更多的想法實行出來吧.ᐟ